Property Titles

အဆိပ်အတောက်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မိလျှင်

Updated 24th Aug 2016

Written by

Thutazone, Shweproperty

အဆိပ်အတောက် ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဆိုးဆိုးရွားရွား နာကျင်မှုတွေ မဖြစ်စေဖို့ လိုက်နာ ဆောင်ရွက်သင့် တာတွေ ကို ဖော်ပြပေး လိုက်ပါတယ်။

မျိုချမိသည့်အခါ

- ရေဒါမှမဟုတ် နွားနို့ နည်းနည်းကို အမြန်ဆုံး သောက်လိုက်ပါ။

- နီးစပ်တဲ့ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတွေဆီ အမြန်ဆုံးသွားပြီး ကုသမှု ခံယူပါ။

မျက်လုံးထဲ ဝင်သွားသည့်အခါ

- ရေနဲ့ အမြန်ဆုံး ဆေးကြောပေးပါ။

- အချိန် စက္ကန့်ပိုင်းလေးအတွင်းမှာပဲ ဂရုမစိုက်ရင် မစိုက်သလို ဆိုးကျိုးများတာ ကြောင့် အချိန်မဆွဲပါနဲ့။ အတတ်နိုင်ဆုံး ချက်ချင်း ဆောင်ရွက်ပေးပါ။

- မျက်ကပ်မှန် ဝတ်ဆင်ထားရင် မြန် မြန်ချွတ်လိုက်ပြီး မျက်လုံးကို ရေနဲ့ မြန်မြန် ပြန်ဆေးကြောပါ။

- သာမန်အခန်း အပူချိန်မှာရှိတဲ့ ရေနဲ့သာ ဆေးပါ။ ရေနွေးနဲ့ဆေးတာ၊ ရေအေးအေးနဲ့ ဆေးတာမျိုး မပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။

- လက်နဲ့ အရမ်းပွတ်စရာ မလိုပါဘူး။ အသာအယာ ဖွဖွပွတ်ပေးပြီး အနည်းဆုံး မိနစ် ၂၀ ခန့် အချိန်ပေးပြီး သန့်စင်ပေးပါ။

- ဆေးနေတဲ့အချိန်မှာ မျက်တောင် ခဏခဏ ခတ်ပေးပါ။

- မိနစ် ၂၀ ကျော်ရင်တော့ သက်ဆိုင်ရာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းကို သွားပြီး ကုသမှု ခံယူပါ။

- တကယ်လို့ မျက်လုံးထဲမှာ နာကျင် ပြီး နီရဲတာ၊ ရောင်ရမ်းတာဖြစ်လာရင်တော့ မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန်တွေနဲ့ စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အရေပြားပေါ် ထိခိုက်မိသည့်အခါ

- ရေနဲ့ အမြန်ဆုံး ဆေးကြောတာက အရင်ဆုံး မဖြစ်မနေ ပြုလုပ်ရမယ့် အချက် ဖြစ်ပါတယ်။

- အဝတ်အစားကတစ်ဆင့် အရေပြားပေါ် လောင်တဲ့အခါ အဲဒီ ထိခိုက်ထားတဲ့ အဝတ်ကို အမြန်ဆုံး ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

- အချိန်နဲ့အမျှ အရေးကြီးတာကြောင့် ဘာဖြစ်ဖြစ် အချိန် မကြာသင့်ပါဘူး။

- သာမန် အခန်းအပူချိန်မှာ ရှိတဲ့ရေနဲ့ ၁၅ မိနစ် အချိန်ယူပြီး ထိခိုက်မိထားတဲ့ နေရာကို ဆေးကြောပေးပါ။

- အရေပြားကို နေရာအတော်များများ ထိခိုက်မိတာ ဥပမာတစ်ကိုယ်လုံးလောင် ကျွမ်းထားတဲ့ အနေအထားဆိုရင်တော့ ရေချိုးပေးရပါမယ်။

- အားပျော့တဲ့ဆပ်ပြာ အနည်းငယ်ကို အသုံးပြုပြီး အရေပြားမှာ ကပ်ကျန်နေတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ပွတ်ထုတ်ပေးပါ။

- အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ၁၅ မိနစ် ခန့် အချိန်ယူပြီး ထိခိုက်မိထားတဲ့ အရေပြားနေရာကို သေသေချာချာ ပွတ်တိုက် ထုတ်ပေးသင့်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ရှူရှုက်မိသည့်အခါ

- အပေါ်မှာ ပြောခဲ့သလိုပဲ။ ရှူရှိုက်မိတဲ့အခါ ၁၅ မိနစ်လောက် အချိန်ယူပြီး နှာခေါင်းတစ်ဝိုက်ကို ဆေးကြောပေးပါ။

- တကယ်လို့ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်နေရာတွေမှာ လောင်ကျွမ်းနေသလိုလို ပူပြီး နာကျင်တာ၊ အနီရောင်ဖြစ်နေတာ၊ ရောင်ရမ်းတာ ပိုဆိုးလာမယ်ဆိုရင် သက် ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်တွေဆီ အမြန်ဆုံးသွား ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

- အဆိပ်အတောက်ပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ထိမိထားတဲ့နေရာကို အမှုမဲ့ အမှတ်မဲ့ မနေဘဲ သတိထား စောင့်ကြည့်နေသင့် ပါတယ်။

Ref : Thutazone

Photo Credit : fitgirl

Posted By : Wai Phyoe

Recommended

Get daily fresh news delivered to your inbox

By subscibing you agree to our privacy policy